提到石斑鱼呢,想必大家都十分的熟悉了吧!因为石斑鱼具备含有营养、肉质鲜美、低热量、高蛋白等特点,在港澳地区被称之为我国四大名鱼之一,是高端宴席必备以上等食用鱼。其价格昂贵,具有较高的经济效益,是我国沿海城市重要的养殖鱼类之一,并其在我国和东南亚地区获得了普遍养殖!石斑鱼价钱较贵,所以虽然美味,但大家也只能偶尔吃!这期美食教程呢,天健美食坊准备给大家分享的是石斑鱼这几种特点吃法,让你买石斑鱼的时候也能把石斑鱼做得非常好吃。那么,爱吃石斑鱼的朋友们就赶快围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了帮我点个关注,我每天都要升级分享不一样的美食教程,相信总有一道会是你想学的菜肴哒!
准备食材如下:石斑鱼1条,小葱1段,姜片1块,尖椒1根,蒸鱼豉油1小碟,
实际做法如下:先把小葱、姜片、尖椒切成丝,泡茶里预留!再将石斑鱼清洗干净以后,加上刀花,然后再表面浇上米酒,擦抹匀称,再涂上食盐,擦抹匀称,随后放入盘里,随后放入少许的姜蒜辣椒丝,再放入上汽的蒸锅大火蒸10分钟,蒸熟后扔掉料汁,换上新鲜姜蒜辣椒丝,再浇上蒸鱼豉油,再用滚油爆香姜蒜辣椒丝即可!
准备食材如下:石斑鱼1条,姜片1块,小葱1段,小米辣2个,香莱1根,食盐1茶匙,生抽2汤匙,耗油1汤匙,蒜头5瓣,芡粉适当
实际做法如下:将石斑鱼清洗干净以后,在表面加上刀花,随后浇上米酒,擦抹匀称,再涂上食盐,擦抹匀称,接着出锅加油烧热,将石斑鱼放入锅里,煎至发黄,随后盛出预留,再放入葱片、姜片、大蒜、小米辣文火炒香,炒香后放入2碗清水,添加1茶匙食盐,添加2汤匙生抽,添加1汤匙耗油,随后大火烧开,烧开后放入石斑鱼,再盖上盖子,中火焖煮8分钟,8分钟后料汁不多时,淋入芡粉,大火收汁,直到料汁粘稠时,即可出锅摆盘,最终放入香菜叶子装点!
准备食材如下:石斑鱼1条,青红椒各1根,食盐适当,黑胡椒粉适当
实际做法如下:将石斑鱼清洗干净以后,去骨取肉,随后改刀成小块,接着将鱼肉用厨房纸巾吸走油分,骤起平底锅,刷上一层食用油,然后将鱼块放入锅里,小火煎至双面发黄,出锅前撒上食盐和黑胡椒粉即可,也可以适当撒上青红椒粒提香装点!
准备食材如下:石斑鱼1条,党参30克,枸杞20粒,姜片1块,真姬菇50克,食盐2茶匙,米酒2汤匙
实际做法如下:将石斑鱼清洗干净以后,剁碎小块,切点姜片放一起,随后放入1茶匙食盐,放入2汤匙米酒,再用手抓匀,腌渍一会预留!接着出锅加油烧热,放入党参,枸杞,真姬菇,姜片,再倒入大量清水烧开,水开后再煲30分钟,然后将石斑鱼块放入锅里,煮10分钟即可!
准备食材如下:石斑鱼1条,上海青50克,番茄酱3汤匙,甜辣椒3汤匙,生抽2汤匙,耗油1汤匙,食盐少量,淀粉适当,白糖20克
实际做法如下:上海青绰水后太凉,摆入盘里装饰,再将石斑鱼清洗干净以后,在鱼身上双面加上刀花,随后浇上米酒,擦抹匀称,再抹上少量食盐,随后拍上一层淀粉,出锅添加宽油,油温6成热时,将石斑鱼放入锅里,中火炸熟至表面金黄酥脆,再捞出摆入盘里!准备一个碗,添加番茄酱3汤匙,甜辣椒3汤匙,生抽2汤匙,耗油1汤匙,食盐少量,淀粉1汤匙,白糖20克,再倒入1碗清水,搅拌均匀,骤起锅,将调好的糖醋汁放入锅里,边煮边搅拌,煮至料汁粘稠,随后淋到石斑鱼上边即可!
好了,朋友们!石斑鱼的吃法还有一些,好吃的做法暂时就给大家分享这几种,假如你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的流程,请在本文下方留言区给我留言,我看见之后立刻为你解答的,假如你有更好的提议,或是更好吃的做法,同时也欢迎您在留言区评论分享!当然如果你喜欢这些做法,又暂时没时间做,也最好把本文保存起来哦!