1.食物。山药150克，紫薯150克，面粉250克，白糖合适，发酵粉合适。
2.将山药和紫薯去皮，切成片，然后蒸20分钟左右。
3.蒸山药期间，加工面粉。把面粉倒进碗里。
4.然后加入发酵粉和糖，搅拌均匀，加水，逐渐和面。
5.和平时一样，面团做好了，盖上保鲜袋，留一旁醒面。
6.面团做好了，山药蒸熟了。山药和紫薯分开装。
7.加糖后，用勺子把它碾成泥。
8.大约需要一个半小时才能把面团做好。取适量面团，用擀面杖擀出一个大圆。
9.先将紫薯泥铺在上面，尽量均匀铺一点。
10.山药泥也铺在紫薯泥上。
11.然后叠成一个常见的面条。
12.然后用刀切成段，放在一边
13.解决剩下的面条。取适量面条，用手揉成扁圆，再上面放入紫薯泥。
14.然后放山药泥，像馒头一样，把紫薯泥和山药泥包在里面，然后揉成球。
15.另一种方法是边想边做，所以没有拍照，但也很简单：取适量面团，擀成扁圆，铺上紫薯和山药泥，取四点捏中心。
16.都做好了，逐渐做馒头。大火蒸了大约15分钟，热馒头就做好了。
