1.食物：米饭适宜，紫菜适宜（卷米）、竹帘1(卷饭用)、黄瓜、腌萝卜、香肠、红萝卜、盐、芝麻、色拉酱。
2.首先，准备好所有的材料，去皮胡萝卜，洗黄瓜。
3.将胡萝卜、香肠、黄瓜切成条状。胡萝卜可以切得更细，吃得太厚不容易咬，关键是搭配颜色。
4.蒸好的米饭用勺子分散，加入少量盐、少量芝麻油和芝麻。你可以尝尝咸的米饭，感觉没有味道可以加一些盐，但不要太多，因为还有其他调味料。
5.竹帘铺在砧板上，放一片紫菜。
6.戴上一次性手套，用手将拌好的米饭均匀铺在紫菜上。
7.将米饭铺均匀，用手夯实。如果你觉得有点触摸，就在手套上蘸一些冷水。你也可以用勺子把它压在背面。
8.将切好的黄瓜条、香肠、红萝卜、腌萝卜，放在米饭上，再撒上肉松，最后挤上色拉酱。
9.双手握住竹帘的下端，从下往上覆盖所有材料。用力轻按竹帘，让米饭紧紧地粘住。
10.沿着这个方向，然后向上卷，每卷都要压竹帘，一定要卷紧。捐赠后取出竹帘。
11.用蘸水的刀将紫菜包饭切成一口大小。为了避免米饭粘在刀上。
12.美味的肉松紫菜包饭就完成了。
