1.食物：黑豆500克，豆沙适宜，葡萄糖干适宜，枣适宜，蜜枣适宜，桂花适宜，白糖适宜。
2.提前一晚洗黑豆，浸泡一晚。
3.早上起床，将浸泡过的黑豆沥干，放入蒸锅中蒸40分钟。冷却后，加入适量糖搅拌均匀。
4.准备一个干净的器皿，给宝宝吃，可以准备一个可爱的模具，放一半的黑米。
5.出去准备一些红豆沙，红枣，蓝莓干，红枣清理干净，稍微剁碎预留。
6.将切好的葡萄糖、红枣、红枣放入红豆沙中，搅拌均匀。
7.用勺子将拌好的红豆沙均匀涂抹在黑米上，轻轻按压。
8.将剩下的一半黑米倒入容器中，压整齐。
9.再次放入蒸锅中，用大火蒸10分钟，炖5分钟，取出，撒上少量桂花做装饰，美味营养，软糯甜黑米做好。
