一场恋爱就是一段缘分，分手了也就是缘尽了。现实中很多小情侣都不能够走到最后，他们之间最终会以各种事而结束。分手之后，双方就会冷静下来，有人冷静期很短，有人冷静期会很长，每个人的冷静期都是不定的。今天小编给您介绍分手冷静期一般需要多久，您可以过来看看哦。
分手冷静期一般要多久
分手后冷静期需要多长时间?
Q：我和男朋友谈了快一年了，我们是家里面介绍认识的，他比我大两岁，人比较老实所以平时他会让着我点，我也挺满意他的。我是一个比较容易被情绪操控的人，生气了就喜欢话里带刺，我知道这种说话方式不好，但是形成习惯了，一时半会也改不掉。平时会因为他的一些坏习惯说两句，他有时会还嘴，更多时候是不理我，所以也没有发生特别大的吵架。上次我无意中看到他有跟一个女生聊天，问了之后他跟我说是前女友，有事情找他了解一下。我有点吃醋，让他把他们的聊天记录给我看一下，他不同意说我侵犯他隐私。我觉得如果他们没有什么事的话，干嘛担心我看呢，脾气就起来了。硬着把他的手机给抢了过来，看到他们聊天内容就是问一些工作专业上面的事情。我知道自己理亏，但是比较好面子就直接把手机还给了他，也没有跟他道歉。隔天他发了一条信息我，说他这段时间回他父母家住，两个人冷静一段时间再看。我知道他这次是真生气了，就跟他到了歉，但是他让我不要再发信息他了，冷静之后再找我。现在我们已经有两个星期没有联系了，我就不知道该如何做。
从你的描述中，出现在我们脑海中的是一个缺乏安全感且脾气急躁的女人，在面对一个有点木讷的男人的时候，多疑且有点咄咄逼人。男人不善言辞一直隐忍着，女人则一步步进逼，最终在情绪积累到一定程度的时候点燃了导火索。
一般脾气急躁的人，内心都比较脆弱，需要不断的肯定。如果得不得肯定的时候，就会产生多疑的情绪。顺带着就会找机会从言语行动上去刺激对方，希望对方能够接收到自己的信号，也就是表现为你的话里带刺。而在这个过程中，你男朋友并没有接收到信号，他只会认为这是你的性格原因，没有跟你过多去争辩。整个过程中，你的情绪都没有得到发泄，形成了恶性循环。
你男友属于老实但情商较低的类型，没有特别照顾到你的感受。你的种种行为在他眼中有点无理且幼稚。但是从看手机这件事情可以看出，他会有自己的心理底线。如果过了这条线，那他就会反抗。一方面不尊重他的隐私，另一方面是对他的不信任。你们之间并不是不爱对方了，只是还没找到正确的相处模式。
在感情中，有一种感动叫理解，有一种温暖叫包容。没有十全十美的人，要懂得尊重对方，接受对方本来的样子，学会求同存异，互相接纳。而不是试图去改变对方，干涉对方的自由。
这段期间他没给你明确的回应，还在观察你的行为，以及思考你们未来的路该怎么走。你们已经两个星期没有联系了，可以考虑发一条简短的信息关心一下他，不能一直处于断联的状态。他反应好的话，可以聊两句;如果他还是没有回应，就不要再打扰，隔两天再发一条。
你也需要深度思考总结一下你们之间的关系，该怎么相处下去。这次的爆发肯定是因为积累了很多的失望，两个人都需要重建内心，先让自己成熟起来，心态才会更豁达。爱情中最美好的事莫过于：你欣赏我的不同，我接纳你的不完美。
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要知道，分手后的冷静期不是机会，你需要把握这几个挽回的好时期
刚分手对方还在生你的气的时候
在分手之后无论之前到底是谁的错误，对方肯定都会生你的气，但是这种生气并不是跟你一刀两断。很多时候即便对方对你表现得很冷淡，但是事实上却有可能只是在向你“做样子”。所以说在刚分手之后对方还在生你气的时候挽回这段感情是很合适的，只需要诚恳的道歉就可以了。
双方都冷静下来之后
在分手之后大多数情侣都会认识到这种突如其来的分手其实就只是因为彼此的冲动，但是很有可能是拉不下自己的面子向对方道歉，以至于很多本应该走到最后的感情过早地夭折。所以说在双方都冷静下来之后一定要懂得彼此之间坦诚，这个时候挽回的几率是很大的。
在你意识到问题出现在那里的时候
在分手之后当你意识到自己的问题出现在哪里的时候，一定要及时的向对方道歉，因为分手其实只是因为你一时的冲动而已，如果你不想让这种冲动影响你的一辈子的话就一定要懂得向对方坦诚了。
准备好向对方道歉的时候
其实无论到了什么时候，只要是感情当中的问题，解决的方法最简单的就是向对方道歉。首先不管是不是因为你的错误，只要让对方看见了你的态度之后，在对方看来你的心里面始终爱着对方，那么想要挽回这段感情其实也是比较简单的。
对方想你的时候
分手并不就是代表着这段感情的终结，因为在分手之后很有可能对方也会失常的想起你，尤其是在看见一些之前跟你在一起时的照片或者是景物的时候。如果你想要挽回这段感情的话，在这种时候其实是最简单的。
彼此之间坦白的时候
感情当中只有彼此之间相互坦白，那么再遇见问题之后才能够及时地做出处理。所以在分手之后，可以试着抽出一个时间段来将彼此之间的话都说出来，只要将问题坦白了，那么这段感情也就会重新回归正轨了。
所以说，在分手之后想要挽回这段感情的话其实是分时间的，只要了解了以上几点，那么就不用再担心了。
分手冷静期一般要多久 时间太长你们就真分开了
每个人都有失恋的经过，其中有一段时期就是冷静期。冷静期一般都是发生在过度的争吵之后，跟冷战还是有鲜明的对比的，不过很多人都因为着急想要跟对方认错从而纠缠不休，这样只会遭到对方的厌烦，从而错失了挽回感情的时机。
失恋后，我们都会感受到痛苦，很多人认为这个痛苦的来源就是对方，和对方的分离导致了痛苦，所以要去寻求安慰，给电话打电话，发信息，希望得到对方的回应。事实上你觉得痛苦的根源并不在于分离本身，而是你不接受分离的事实，你还是把自己的心情交给对方掌控，他回应了，你能开心一整天，他不理你，你又陷入万劫不复的境地。
不要对ta纠缠不清，要淡出ta的世界。结束以后，你的第一反应是要挽回，但是也许太过于心急而选择让对方厌烦的方式继续纠缠不清。既然对方选择离开，那么就是对你的一个否定，如果再继续纠缠，只会让对方厌烦。挽回爱情，其实是一个长期而艰难的过程，在分手初期适宜分开不联系对方，给彼此一个冷静期。
其实彼此冷静冷静是很好的，你在爱情上太过强势，说的好听叫爱的炽热，说的不好听就是大男子主义，只顾及自己的感受，的确是给对方压力太大。爱一个人，要让对方感觉舒服有安全感，心情愉悦才行呢。所以，要试着用对方喜欢的方式去爱对方，而不是自己觉得好的方式。
其实在激情期褪去以后，有一方能够发现这个也许不是自己唯一想要的生活方式，提出大家冷静冷静，是对彼此都有好处的。这就好比喝的微醺时候有一个人，忽然觉得自己要开车回家，起身离去一样，固然对于某天晚上来说喝得不够尽兴，但是对于双方长期的健康友谊，也不一定是坏事。倒是来不及稀释浓度就结婚生子的夫妻，除非彼此解决问题能力超强，否则会面临更严峻的磨合。
所以当一方表示这样够了，我想要冷静一下，那么第一步，当然就是答应对方彼此冷静一下。你真的想挽回一段爱情，要给自己时间沉淀，也要给对方时间冷静。这段冷静期真的弥足珍贵，我们可以用来宣泄情绪，感受匮乏，疗愈伤害，提升自己……这段没有对方的日子真的难熬，不少学员在深夜私信我，他们晚上睡不着，白天吃不下，感觉没有希望，对方的态度冷淡，没有挽回的可能性。
你要认识到挽回爱情是一个长期的过程，你要找出自己的问题并且一步步的去改进。挽回爱情是一个长期的过程，我们需要放下急躁的心情，找出自己的问题并改进。恋爱是两个人的事情，走到分手这一步，也许两个人都有过错，但是由于你是想挽回的一方，所以你首先需要找出自身的问题，才有条件说挽回。
一般冷静期会有两种情况。第一种是直接冷静分手了，还有一种就是冷静下来以后，想清楚了两个人的问题，而且彼此间还有有感情在的，并没有想就这样放弃对方，所以就和好了。这两种情况区别很大，如果想分手，那就没有时间期限了，甚至有些男人冷静下来后就走了，都不给你说分手的机会，不会和你说清楚。如果是和好的人，冷静期一般是7天就足够了，我们都知道在刚分手吵架这段时间里，两个人都是十分不冷静的。让两三天时间沉淀自己，平息心火。剩下的时间去把问题想清楚，那么冷静后和她和好是没有任何问题的，超过一个月就显得很难挽回了，不过也是有办法的。
二、你需要把握这几个挽回的好时期
1.刚分手对方还在生你的气的时候
在分手之后无论之前到底是谁的错误，对方肯定都会生你的气，但是这种生气并不是跟你一刀两断。很多时候即便对方对你表现得很冷淡，但是事实上却有可能只是在向你“做样子”。所以说在刚分手之后对方还在生你气的时候挽回这段感情是很合适的，只需要诚恳的道歉就可以了。
2.双方都冷静下来之后
在分手之后大多数情侣都会认识到这种突如其来的分手其实就只是因为彼此的冲动，但是很有可能是拉不下自己的面子向对方道歉，以至于很多本应该走到最后的感情过早地夭折。所以说在双方都冷静下来之后一定要懂得彼此之间坦诚，这个时候挽回的几率是很大的。
3.在你意识到问题出现在那里的时候
在分手之后当你意识到自己的问题出现在哪里的时候，一定要及时的向对方道歉，因为分手其实只是因为你一时的冲动而已，如果你不想让这种冲动影响你的一辈子的话就一定要懂得向对方坦诚了。
4.准备好向对方道歉的时候
其实无论到了什么时候，只要是感情当中的问题，解决的方法最简单的就是向对方道歉。首先不管是不是因为你的错误，只要让对方看见了你的态度之后，在对方看来你的心里面始终爱着对方，那么想要挽回这段感情其实也是比较简单的。
5.对方想你的时候
分手并不就是代表着这段感情的终结，因为在分手之后很有可能对方也会失常的想起你，尤其是在看见一些之前跟你在一起时的照片或者是景物的时候。如果你想要挽回这段感情的话，在这种时候其实是最简单的。
6.彼此之间坦白的时候
感情当中只有彼此之间相互坦白，那么再遇见问题之后才能够及时地做出处理。所以在分手之后，可以试着抽出一个时间段来将彼此之间的话都说出来，只要将问题坦白了，那么这段感情也就会重新回归正轨了。
三、分手挽回的具体步骤
1.冷静分析，平和面对
为什么明明还爱着对方，却要一个不问、一个不说，渐渐的消磨了彼此的信念，最终各自形单影只。吵架分手大多数情况都只是气话，而不是出于本心，或许这句话在你说出口的那一刻，你就已经后悔了。
刚开始只是一点小矛盾和争执，到后来却因为一点小事牵扯到了过往的不满。说着说着就开始比赛谁说话更洒脱、更能伤害到对方，生怕自己在这场争吵中输给了对方，谁也不让步，气急之下“分手”就脱口而出。
但话已出口，此时最好还是先分开冷静一下。虽然分手时两个人都后悔，但是既然能发展到这地步，也足以说明两个人之间是有问题存在的。所以，为了避免双方的矛盾升级，先冷静几天，大概3到5天左右。
在这段时间里可以好好想想双方吵架的原因及出现的问题，想好解决的方法，避免之后挽回对方时，因为同样的问题而再次发生争吵。
2.重建联系，解决问题
真正要送你回家的人，天南地北都顺路;真正想在一起的人，千山万水拦不住。正如，《前任攻略3》里另一对情侣，明明分手了，可还是约着对方各种坦白局、了断局。
明面上说是为了分的更彻底，但是，你看现实中哪对真正要分开的情侣，分手后还会频繁的跟对方见面呢?其实这就是双方不想分手，而找一个见面的借口罢了。
就像男主在影片说的“他们俩是借着吵架的壳，在撒着思念的娇。”所以，分手后不要老是期盼着对方来找你，一直端着，或许对方也是这么想的，也在等待着你来找他，久而久之，假性分手也变成了真性分手。
任何感情都没有我们想象中的那么坚不可摧，人与人之间的纽带是很容易断裂的。所以，如果你想要挽回这段感情，就要主动维系起这根纽带，积极的去联系对方，让对方知道你的态度和想法。
冷静了这么几天，双方也都会回想起彼此之间的美好时光，这样复合也就顺其自然了。冲动之下的分手，可能容易挽回，因为彼此还有爱，但是，这也是一个警钟提醒着你，你们之间的感情出现了隐患。
想要彻底杜绝以后不再出现这类情况，你们就该摆正心态，共同面对，反省自身，也坦然的说出对对方的看法。这样才能让你们的感情朝良性发展，越来越好。
爱就赶快行动，别让你的爱人等太久，更别让自己后悔!
