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其中有一些是可以用， 但是那个是因根据美国人研究调查统计得来的， 我发现了很多时候是一点都不对的，只是个别的典型的是可以用的， 基础的可以用， 对亚洲人不太适用，美国人表情和思考的方向和我们都不同。甚至每个国家都不同， 中国人在同意的时候要用哦， 啊， 日本人就绝对没有这些， 就说e，美国人也没有这些， 都说um，所以很多细腻的地方都截然不同。表情也是， 不同国家的人， 被列举了一个问题， 他们想到的图案绝对不一样， 像中国新年 ， 联想到的典型的就是火炮饺子， 日本人美国人其他国家的人又不一样， 于是反应都会不一样。
我看过，实用。这本书的角度就是从审讯室和实际生活中作为出发点的，这本书实用，如果不实用，不会对中国出口、翻印的。
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这是一本有事实根据的书：书里所及皆以科学事实与实际试验结果为基础，而非个人意见或臆测——撷取自心理学、神经生物学、医学、社会学、犯罪学、传播学及人类学的最新发现。作为专家，乔纳瓦罗是唯一有资格帮你理解非语言沟通的人，让你在第一时间看透对方！
想要干坏事的人会不自主地出现哪些反应？ “保持静止状态”绝非坐以待毙，反而是我们人类下意识的自救方式！ 她用手摸着“颈窝”，是什么含义？ 眼睛不会说谎？错了！脚才是不会说谎的身体部位。两手手指交错握着，是暗示权威还是欺骗？
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达尔文1859年说过，人类的祖先来自猿人，从各地挖掘的古人类化石的照片中，我们也能看到，这些化石记录的远古人类好像更像猿和猩猩一些。尽管教会努力打压达尔文，很长一段时间，进化论被认为是异端学说。很不幸，现代科学承认了这个理论，这无疑击碎了浪漫的上帝造人，女娲造人的神话。尽管富有浪漫色彩的人依然有上帝造人的情结，但是他们也只能出现在《普罗米修斯》这样的科幻片中。 能想象到，古人在狩猎的过程中，遇到突发的巨大声响，首先做的就是静止不动，及时在现在，遇到突发的不确定事件的时候，大多数人也都是静止不动，比如在非法早市中，你大喊一声“城管来了”，你会看到，大多数人先是静止一下，不论是卖东西的，还是买东西的，统统定格在正在做的事情上，随后是受过环境训练的小贩们开始东张西望，确定信息是否可靠，同时快速收拾东西。而此时，木纳的大爷大妈们仍然处于静止状态，大爷大妈的静止状态是可以解释的，不是因为他们老了，是因为他们没有受过训练。这就好比在战场上，受过训练的军人在敌人冲锋前的炮击后，仍然分得清方向，而新兵可能已经脑袋乱了，处于静止状态，敌人冲到眼前也没有反应。用另外一个例子说，如果你有一把砸炮枪，或者能发出真实枪声并且声音很大的东西，你到三里屯来一下子，你会看到下意识蹲下的非洲朋友会很多，而我们的同胞几乎都是静止的，这为什么？那些蹲下的，是受过训练的，那些静止的，是本能的远古反应。 这就是我在这本书上看到的：动物，包括人类，会依照下列顺序：冻结、逃跑、战斗来应对各种苦恼和威胁。受过训练的人，冻结的时间比较短，没有受过训练的，冻结时间比较长。 有没有注意到有些人不停的搓大腿，一般这个时候，他们正处在紧张中。也有些人紧张或者不安的时候挠头，摸后脖子，揉脸。 这是做什么? 这就是在逃避或者覆盖一些东西，可能是不安的东西，恐惧的东西，或者隐藏的谎言，这也是远古的反应的变种反应。 喂过猴子吗?如果猴子不喜欢你，或者不喜欢你的食物，它就转身跳开了，去参加一个不重要的聚会，聚会上都是不认识的朋友，如果你不喜欢正在和你闲扯的陌生人，是不是也会走开，有的时候连个冠冕堂皇的理由也没有，就那么走了，在这一点上，你就是猴子。 面对重要的人的时候，我们的纯真的一面就丢失了，但是本能又不能让我们屈服这种情绪，于是种种替代动作就来了，包括闭眼挠头，摸后脖子，揉脸，戴眼镜的摘下眼睛揉眼睛，闭眼挠头好象在说:别让我看见你了；而摘下眼镜好象在说:我看不到你了。还有更邪门的，有些人的腿和脚此刻会朝向房间的出口，这种情况出现在那些不是房间主人的人的身上。 有关腿部的动作，还有比如抖腿，比如翘脚跟，也能说明此刻这个人的心里状态。。。 如果你发现你对面的人有这个反应了，那就是你需要有动作的时候了，岔开话题或者适时离开。 特别遗憾，就察言观色来说，我觉得人还不如狗。 狗，它不懂人的语言，完全看人的脸色，听人的语气，体会人的肢体动作，但是却能屡次知道人的情绪，聪明的狗还会知道应该怎么做。 人呢? 多少人在领导疲倦的时候汇报工作? 多少人在在听众已经明显走神的情况下还说的滔滔不绝? 多少人在心仪的女孩频频用手抚摸颈窝的时候仍然不断示爱? 很遗憾，察言观色，原来这些都是我们的本能，我是说，在我们脑容量没有今天那么大，只有今天人类的2/3大的时候古人类，在平均寿命是30多岁的古人类，这些都是本能。 而现在，只能从FBI的书中学到这些。 书不错，只是有一些例子有些废话了，精华在笔记中了。 @满座郑义
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《第一时间看透对方：FBI教你破解身体语言》
FBI教你破解身体语言 第一部分 前言 我知道你在想什么
坐在桌子另一端的那个男人小心谨慎地回答着联邦调查局特工的问题。其实，当时他还不是那次谋杀案的主要嫌疑人，他有充分的证据证明自己不在现场，言辞也很真诚，但是那名特工却依然不停地问问题。经当事人同意，现将关于凶器的部分提问公布如下：
“假如你参与这宗案件，你会使用枪吗？”
“假如你参与这宗案件，你会使用刀子吗？”
“假如你参与这宗案件，你会使用碎冰锥吗？”
“假如你参与这宗案件，你会使用锤子吗？”
这里所说的碎冰锥便是本案的作案工具，但这早已是众所周知的了，这名嫌疑人自然也知道。这位特工的主要目的其实是想观察嫌疑人在听到这些凶器的名字时的反应。当他提到碎冰锥时，那名男子的眼皮明显地耷拉了下来，而且一直耷到下一种凶器的名字出现。这位特工立刻明白了其中的意义。从那一刻起，这名嫌疑人就成为了该案件的第一嫌疑人。后来的进展说明他没有被冤枉。
这名特工就是乔?纳瓦罗，一名拥有25年工作经验的联邦调查局特工，他是名副其实的“侦探大师”。他怎么做到的？如果你问他，他会悄悄地告诉你：“应该是身体语言技巧的功劳吧。”
乔?纳瓦罗一生都致力于身体语言的破解工作，即通过面部表情、手势、身体移动（人体动作学）、身体距离（空间关系学）、接触（触觉学）、姿势，甚至包括服装来揭秘人们的思想、意图和真诚度。这对罪犯、恐怖分子和间谍来说并不是什么好消息，因为乔?纳瓦罗对他们的肢体语言的推敲总能让他们原形毕露。
不过，对广大读者来说，这确实是个好消息。因为作者即将把这些知识倾囊相授——正是这些知识成就了这位“间谍克星”、“活测谎仪”和联邦调查局指导教师，这些知识帮助你更好地理解周围人的感觉、思想和意图。这样，你与他们的交流将变得更加顺畅。不管你是为了事业还是为了消遣而阅读本书，这些知识都能让你的生活更加丰富多彩。
如果放在50年前，本书是无法得到科学界的认同的。但是现在，随着脑扫描技术和中枢成像技术的发展，科学家们已经能够证实作者的论述了。如今，他的经验已得到世界范围内的认可，他本人也多次接受NBC的《今日秀》、CNN的《头条新闻》、《福克斯有线新闻》和ABC的《早安美国》等节目的访谈。他不仅是很多知名银行和保险公司的顾问，同时也是国内外各大律师事务所的顾问。
另外，乔还在圣里奥大学任教，并在国内外的一些医学院校讲学。乔在身体语言方面的独特视角吸引了大量听众，很多医生都希望能够使用非语言信息快速而准确地对患者做出诊断。总之，乔成为了身体语言专家中的领军人物。
我曾与乔一起工作，还参加过他的研讨会，后来我把他的想法应用到自己的工作中，因此我敢肯定，本书的内容的确能帮助我们大大提高理解身体语言的能力。作为一名受过专业训练的心理学家和本书的合著者，我诚心地为乔的成就感到高兴。
此外，乔的严谨态度也给我留下了深刻的印象。例如，在解读各种肢体行为的同时，乔也再三强调，用身体语言查找欺骗行为其实是一件极其艰难和极富挑战的事情。这是多么可贵的领悟——某些执法机构很少能够注意到这一点，它时刻提醒着我们，千万不要仅凭一个人的非语言行为，就武断地认定他（她）诚实与否。
与很多同类书籍不同的是，本书中的信息都是有科学事实作论证的，是实地试验后获得的发现。另外，本书着重强调了一些其他书籍中漏掉的内容，如人类大脑的边缘系统在破解身体语言线索方面所扮演的角色等。
不管怎样，身体的这种沉默的语言是可以为你所掌握的。不管你学习的目的是什么，是想在事业上取得进一步的成就，还是想和家人朋友相处得更好些，你都能在本书中找到你想要的。如果要熟练地掌握这一技能，你就要对书中的内容多加斟酌，多花些时间和精力把它们应用到日常生活中。
这是一项值得你倾注心血的任务，它会让你得到丰厚的奖赏。那么，现在静下心来接着读下面的内容吧，很快你会发现，只需轻轻一瞥，你便能了解别人的身体想对你说的话。
FBI教你破解身体语言 第一部分 第一章 身体语言的秘密（1）
每次教授别人“身体语言”时，我都会被问及同一个问题:
“乔，最初是什么让你对身体语言产生了兴趣？”
其实，当初与身体语言结缘纯属偶然。一切都很自然，这是一种需要产生的兴趣，因为我需要成功地适应崭新的生活。8岁那年，我从古巴流浪到了美国。我们是在“猪湾事件”* 几个月后离开古巴的，当时以为自己只会在美国待上一小段时间，毕竟只是为了避难。
最初，我完全不会讲英语。和成千上万来美国的移民一样，我去了学校。但是，我很快发现，要想和其他同学打成一片，我必须要对周围的“其他”语言（身体语言）有所了解，甚至应该是比较敏感。我知道，这是一种我可以立即翻译和理解的语言。在一个孩子的眼中，人体就像一个布告板，通过手势、姿态、面部表情和肢体动作向人们传达一个人的思想。我能够读懂这种表达。时间一天天过去了，当然，我学会了英语，不过同时也丢掉了一些西班牙语——但是，我也学会了一种不用张口说话的语言，这种语言是我一辈子都不会忘记的，我可以一直使用它与人交流。
我学会了通过翻译身体语言来了解老师和同学对我的感觉。我首先注意到的是，当我第一次走进教室时，真心喜欢我的老师或同学会挑起他们的眉毛（或将眉毛弯成拱形），相反，那些不太友好的人会轻轻地斜视我，那是一种一旦察觉就永远也忘不掉的眼神。很多年过去后，我仍然可以使用这些眼神来解决很多美国中央情报局的特殊犯罪案件（见Box1）。
Box1：眨眼的哲学
“视觉阻断”是一种非语言行为，通常发生在我们感到自己受到威胁，或碰到自己不喜欢的事物时。当我们希望通过避免“看到”不想见到的事物保护大脑时，或当我们想表示对别人的轻视时，我们可能就会眯起眼睛、闭上眼睛或遮住眼睛。这些都是视觉阻断行为。
在调查波多黎各一家旅馆的纵火案时，我就利用了视觉阻断行为。那是一宗惨案，有97人丧生。一名保安立刻成为怀疑对象，因为火势就发生在他的管辖范围内。我们问了他几个非常细节的问题，以确定案发时他在不在现场，譬如失火前后身在何处，是否参与纵火等。我仔细观察他回答每一个问题时的表情，希望能够获得一些泄密信号。我发现，只有在被问到起火时他身在何处，他的眼睛才眨动了一下，而被问到其他问题时都没有任何异常反应。这让我知道真正的问题出现在他的不在场证明上，但这并不能说明他与纵火案有关。最终，他不得不承认，案发时自己离开岗位去见了在旅馆里工作的女朋友。不幸的是，三名纵火犯趁机进入了他的管辖区，酿成了惨案。
在这一案例中，这名保安眨眼的动作提醒我们乘胜追击，最终三名纵火犯被缉拿归案并供认了他们的罪行。那名保安虽然未被追究刑事责任，但也将终身承受因渎职造成惨案的愧疚。
我想用我的生活和所接受过的训练告诉你怎样用FBI的眼光来看待这个世界，即，带你走进一个可以让所有人产生共鸣的世界，一个形象并富有活力的世界；为你提供一次机会，通过使用无声的身体语言去感受他人的思维、感觉和意愿。这种知识不仅能改变看待问题的视角，它还能保护你，并赋予你预知他人行动的能力。
FBI教你破解身体语言 第一部分 第一章 身体语言的秘密（2）
究竟什么是非语言交流？
非语言交流通常指用非语言行为或身体语言交流，它是传递信息的一种方式，这一点与口头语言一样，不同的是它是通过面部表情、手势、身体接触（触觉学）、身体移动（人体动作学）、姿势、饰品服饰、珠宝、发型、文身，甚至语调、音色及个人声音的音量（而不是讲话内容）等传递信息的。60%~65%的人际交流属于非语言行为，而做爱时，双方的交流几乎100%地属于非语言行为。
非语言交流能够反映一个人真正的思想、感觉和意图。正因为如此，很多时候，当人们提及非语言行为时都会使用“告诉”一词。人们常常会忽略自己的非语言交流行为。
其实，身体语言比任何话语都诚实。发生在亚利桑那州的一起强奸案告诉了我们这一点。一名年轻的犯罪嫌疑人被抓来审讯，他的供词听起来十分有说服力，而他的故事也似乎合理。
他声明，自己从未见过受害者，并曾沿一排棉花地前行，然后左转，最后径直走回家。我的同事们快速记下了他的供词，而我则一直在注意着他的一举一动。我发现，当他说到左转和回家时，他的手打了个向右的手势，正好指向犯罪现场。如果不是一直在观察他，我不可能抓住他的这一破绽——即言语（左转）和非语言行为（向右的手势）的不一致。看到这个手势后，我立刻确定这个人在说谎。于是，过了一会儿，我们再次与他展开了较量，最终他不得不认罪。
让非语言行为丰富你的生活
本书的目的就是要教你如何观察周围的世界、如何在各种不同的环境下解读身体语言的含义。这种知识足以帮助你提高自己的交际能力，同时也会让你的生活变得更丰富多彩，我就是个例子。
你一定有过这样的疑问：为什么在这样一个计算机、短信、电邮、电话和视频会议一统天下的时代，人们还是会不辞辛苦地奔向各种不同的会议和聚会呢？答案是，因为人们需要亲自传递和观察非语言行为。没有什么比亲自观察非语言行为更直接了。为什么？因为非语言行为就是这样强大，这样富有含义。你可以将它们应用到任何环境中。下面就有一个很好的实例：
几个月前的一次研讨会上，我向一组扑克牌玩家讲述了如何通过非语言行为解读对手的内心世界，从而让自己成为牌场上的赢家。扑克这种游戏需要虚张声势和阴谋诡计才能取得胜利，所以玩家要对对手的一举一动十分敏感。对他们来说，解密非语言行为至关重要。虽然大家对我提供的洞察方法都很满意，但是我真正在乎的是，他们中有多少人能看到这些方法在牌桌以外的价值。
两个星期后，我收到了一封参会者的电子邮件，寄件人是得克萨斯州的一名医生。他这样写道：“最让我
震惊的是，您课上讲的东西对我的工作有很大的帮助。从您那儿学到的解读非语言行为的技能不仅帮助了我，也帮助了我的病人。现在，我很容易就能判断出他们的健康状态、自信度或信任度。”这名医生的话证实了身体语言行为的普遍性和在生活各个层面的价值。
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